全民健身效果值得期待

　全民健身效果值得期待国务院日前印发《全民健身计划（2021—2025年）》，就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求，提出5年目标和8个方面的主要任务。　　从2009年《全民健身条例》公布实施，到2...

莫道桑榆晚 解锁“宝藏老人”的乐与为

　莫道桑榆晚 解锁“宝藏老人”的乐与为11日是重阳节。莫道桑榆晚，为霞尚满天。一些老人在退休后并没有就此离开社会，而是在社会的支持下，继续积极学习、提升自我，利用所学所长服务基层、服务群众，在“老有所养、老有所乐”的同时...

三亿体育最新健身与不健身的人这些方面存在显著差异

　三亿体育最新健身与不健身的人这些方面存在显著差异健身人士活动代谢比较旺盛，身体肌群得到强化，通常具有更为紧致和健硕的身材，这是因为他们通过锻炼增加了肌肉量并减少了脂肪。　　其次，从身体健康角度来看，健身人士的心肺功能、...

【科普】10张图告诉你健身和不健身差别竟如此巨大……

　【科普】10张图告诉你健身和不健身差别竟如此巨大……健身的人肺活量大，肺活量越大身体相对越健康。说明肌体摄氧能力和排出废气的能力好，内部的氧供应充裕，机体工作正常。　　运动增强心脏功能，心脏功能的好坏，是决定人们寿命长...

三亿体育最新同样120斤健身与不健身差距一目了然

　三亿体育最新同样120斤健身与不健身差距一目了然同样是体重120斤，健身的人跟不健身的人二者差距一目了然，今天我们就来介绍一位体重120斤的女明星，她就是著名女演员刘涛。　　相信很多朋友们都是刘涛的粉丝，自从刘涛出道之...

重庆一女子健身房的照片火了惊艳路人 网友：这个身材真好！

　重庆一女子健身房的照片火了惊艳路人 网友：这个身材真好！来源：玉渊谭天 10月14日，中国人民解放军东部战区组织战区陆军、海军、空军、火箭军等兵力，位海峡、台岛北部、台岛南部、台岛以东，开展“联合利剑-2024B”演习...