真健身和伪健身的区别……你是哪一种呢？

　真健身和伪健身的区别……你是哪一种呢？在这个全民健身的时代，为了强健体魄，为了甩掉赘肉，为了练出肌肉身材，健身这件事得到了越来越多人的重视。但是，健身并不是动动腿就可以了，真健身跟伪健身还是有区别的。　　真正健身的人，...

三亿体育官方App下载全民健身的“破圈”之路

　三亿体育官方App下载全民健身的“破圈”之路这些天，相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织：身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点：身体活动对心脏、身体和精神都有好处；任何强度的身体活动都比没有好；...

为什么你要选择健身？看完你就有动力锻炼了！

　为什么你要选择健身？看完你就有动力锻炼了！很多人一开始健身是为了瘦下来，拥有一副好身材，提高自身的魅力指数。但是，长期坚持下来你会发现，收获是不仅是好身材，还有其他方面的收获。　　坚持健身的人，可以提高身体的卡路里消耗...

三亿体育最新2024年“全民健身日”——全民健身与奥运同行

　三亿体育最新2024年“全民健身日”——全民健身与奥运同行今年的口号是“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”等。　　三种运动方式：包括有氧代谢运动、力量训练和牵拉练习。有...

三亿体育官方网站女子花500元找男大学生陪爬泰山

　三亿体育官方网站女子花500元找男大学生陪爬泰山辣妈雇在校大二体育生背娃爬泰山，瞬间开拓了体育生新的就业方向！不仅陪爬，还帮忙带娃，该说不说，这是一个登山的好想法！　　这样的事件被报道出来以后，随之也传出来了陪爬业务清...

三亿体育最新长期不健身肌肉真的会退化？

　三亿体育最新长期不健身肌肉真的会退化？这是因为具有“记忆效应”，即即使长时间不进行力量训练，肌肉仍然能够保持一定的形态和力量水平三亿体育 3Y Sports。　　同时，适当的力量训练也是必不可少的，可以选择一些简单的器...