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分类>>191cm的肌肉猛男停练后对比身材走形发胖比路人都差
2024-03-03 06:32:32
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返回列表191cm的肌肉猛男停练后对比身材走形发胖比路人都差肌肉男之所以成为肌肉男，很大程度上是依靠日复一日的训练，除了艰苦的训练，日常的饮食也非常苛刻，如果强度大的专业选手，各种补剂也不能少，为了身材付出无数的汗水，但停练是所有人无法回避的问题！
特别是最近假期，相信不少小伙伴都在吃吃喝喝，肚子一点点又撑大了，其实这样的事情，对于健身老炮也是常有的事， 比如今天这位....
其实在停止训练后，不得不承认一个残酷的事实，停止训练则意味着肌肉会渐渐萎缩，饮食稍不注意皮脂也可能会慢慢堆积。
这是由于身体有很强的生理惰性，停练后肌肉“觉得”已经不再需要如此大块满足训练，于是它会渐渐萎缩，许多职业运动员也不例外。
当然三亿体育官方网站，也不是说健身停练后就完全白练了，因为一旦恢复健身后，身体凭借着“肌肉记忆”，还是能迅速的恢复身材，让身体重回巅峰。
