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分类>>小伙减肥很卖力4个月减掉了20斤肥肉健身前后对比变帅气！
2024-03-03 21:58:39
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返回列表小伙减肥很卖力4个月减掉了20斤肥肉健身前后对比变帅气！很多小伙通过健身减掉了身上的赘肉，瘦下来的他们都变得很帅气，有一句话说的好：“一白遮百丑，一胖毁所有”。这句话说的是没有毛病。
确实是，很多胖子通过减肥让自己变得更年轻、健康、生活有规律。看一下这位健身小伙，健身前后对比，整个人变得不一样了。
这是健身前的照片，体脂非常的高体重在180今，体脂率目前在20%以上，像这样体脂的人在中国大有人在。
这是健身后的他肩膀变得更结实了，目前也是在健身房里通过减脂来让自己变得更瘦，会喝一些乳清蛋白等营养补剂。
这是健身4个月后的他，人瘦了一大圈，别看4个月的时间里瘦了只有20斤，但这瘦的都是脂肪而且身材变得很好，大腿的肌肉也很给力。
很多人半年时间里可能瘦了很多体重在身材看起来并不好看三亿体育最新，因为他们只想减脂却没有配合力量训练，练出来的身材好看。
