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三亿体育最新户外健身路径 健身器材 踏步扭腰

2024-07-04 09:02:41
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  增加身体的血液循环,促进新陈代谢;锻炼腿部和腰部肌肉、增强腰部灵活性和柔韧性,提高心肺功能。

  在使用本产品前,先进行适当的热身活动。1双脚平稳站在圆形踏板上,双手握紧扶手三亿体育登录入口,上身保持不动,腰部以下左右转动腰下肢体。2手握把手,双脚分别位于踏板上,双脚交替用力下踏往复使用。该器械适用于除儿童外各年龄层。

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