中老年健身热兴起 千尺学堂站桩课为银发族提供健身新选择

　中老年健身热兴起 千尺学堂站桩课为银发族提供健身新选择身戴护具,脚踩陆冲滑板,近日,在成都东安湖公园银沙滩相约练习陆地冲浪的“银发族”吸引了不少市民的目光。这群身影敏捷的老年人在场地上熟练地奔跑、荡板、转弯,凭借熟练的...

健身的好处-普慈健康

　健身的好处-普慈健康健身的好处非常的多，总结几点主要的好处。第一个好处当然是拥有完美的体型，甩掉多余的脂肪。第二个好处是经常健身可以有强身健体的作用，可以增强我们的抵抗力和身体的免疫力促进身体的血液循环。第三个好处就是...

回顾温州健身房“性丑闻”：人若没了“底线”到底有多可怕？

　回顾温州健身房“性丑闻”：人若没了“底线”到底有多可怕？温州一家健身房发生了一起令人震惊的事件，一名男教练竟然用剪刀剪开了一名女学员的裆部，只为了满足自己的。　　这样的行为不仅侵犯了女学员的人格和隐私，也严重损害了健身...

三亿体育官方App下载全国老年健康宣传周 科学健身 助力老年

　三亿体育官方App下载全国老年健康宣传周 科学健身 助力老年健康根据国家卫生健康委、国家体育总局和国家中医药局发布的《关于组织开展2023年全国老年健康宣传周活动的通知》要求，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老...

“全民健身日”鲁南制药万米高空送祝福

　“全民健身日”鲁南制药万米高空送祝福今年8月8日是第十五个“全民健身日”，主题是“全民健身 绘就幸福生活”。鲁南制药携手山东航空共同打造“全民健身日”主题航班，从济南飞往成都，在云端开启一场全民畅享健康快乐的旅程。　　...

锻炼身体的好处

　第一、锻炼会改善你的心情。锻炼可以刺激多种大脑化学物质产生，这些化学物质让你感到快乐，轻松很多。　　第三、锻炼会帮助控制体重，这并不是一件简单的事情。运动的时候会消耗一些热量，运动得越激烈，热量消耗的越大，体重控制得越...