爱健身的5大锻炼误区你有吗？

　爱健身的5大锻炼误区你有吗？夏日炎炎，衣衫单薄，正是减肥的大好时光。在中圣会健身美容会所做私教的肖春燕对记者说，通过她长年在健身房里的观察，发现原来很多来做健身的人，由于多是自己单练，其实在健身时步入各种误区———　　...

关于健身的十大误区

　关于健身的十大误区女人想有好身材，男人想要有发达的肌肉，健身是最好的方法之一，所以在健身之前大多数人都会去看一些“健身小常识”，可是我们熟知的健身常识真的是对的么?比如说最佳健身时间、举重会变成大块头、减肥只能做有氧运...

常见的小型健身器材有哪些

　很多小区里最受欢迎的健身器材是太空漫步机，中老年人尤其热衷。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人肌肉由于老化而水分减少，柔韧性差，如果双...

中铁诺德璟宸售楼处电线小时电话及详情

　中铁诺德璟宸售楼处电线小时电话及详情1、景观资源：105片区在所有环滴水湖片区，是唯一一处坐北朝南的区域，这样的资源是105片区独享的。　　2、交通赋能：在建中的两港快线的赋能，它的建成将彻底激活105片区、乃至整个滴...

最常用的家庭健身器材有哪些？

　最常用的家庭健身器材有哪些？如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，方便。那么大家知道生活中常见的一些家庭健身器材有哪些吗?日常生活中常见的小型健身器材有哑铃、杠铃、弹簧拉力器、健腹轮、握力器、健...

三亿体育官方App平台孩子身边潜在的危险“玩具”您知道吗？

　三亿体育官方App平台孩子身边潜在的危险“玩具”您知道吗？健身器材作为一项公益设施，如今已广泛“入住”到各广场、小区、公园等地方，给喜爱体育锻炼的人们提供了诸多便利。但近年来，有关健身器材伤人，尤其是儿童受到伤害的事件...