三亿体育 3Y Sports中年跑步爱好者注意：这3件事千万

　三亿体育 3Y Sports中年跑步爱好者注意：这3件事千万别做再爱跑步也要忍住！踏入中年，身体机能逐渐走下坡路，肌肉量以每年约1% - 2%的速度减少，骨密度也逐年降低，心血管系统的弹性和功能也在慢慢衰退。　　其实不...

三亿体育登录入口健身人士存蛋黄越来越多的原因及其影响

　三亿体育登录入口健身人士存蛋黄越来越多的原因及其影响随着健身热潮的兴起，越来越多的人加入到健身行列中，健身不仅仅是为了塑造身材，更是为了保持健康，在健身过程中，许多健身人士发现他们的蛋黄摄入量在逐渐增加，为什么健身人士...

人到中年越跑越富居然有这些隐藏收益！

　人到中年越跑越富居然有这些隐藏收益！你有没有想过，为什么越来越多的中年人选择跑步作为健身的首选？而听说他们说跑步就像是赚钱一样，究竟其中的原因是什么？随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，各种健康隐患开始出现，用跑步这种简...

“坚持健身”对外貌的改变有多大？看雷军健身前后对比你就懂了

　“坚持健身”对外貌的改变有多大？看雷军健身前后对比你就懂了扎克伯格带着保镖也要跑步；村上春树每天不跑个10公里一个字也写不出来；张艺谋不是跑步就是快走；　　都说“岁月是把杀猪刀”，而雷军则是“美容刀”，年纪越大越有型。...

三亿体育最新现在的工作不满意改行做健身教练怎么样？

　三亿体育最新现在的工作不满意改行做健身教练怎么样？改行做健身教练好吗？对于好不好这个问题，主要看你想不想加入健身行业了，因为对于转行是一个困难的事情，俗话说的是跳槽穷半年，转行穷一生，但是在现在这个发展快速的社会三亿体...

研究表明跑步不是“膝盖的敌人”

　研究表明跑步不是“膝盖的敌人”参考消息网3月27日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月23日报道，与普遍观点相悖的科学证据证明，在合理控制和小心谨慎的情况下进行跑步这项体育活动对关节有益。　　多年来三亿体育官方A...