不是走路不是跑步！专家提醒：这才是最佳抗癌运动早知道早受益

　不是走路不是跑步！专家提醒：这才是最佳抗癌运动早知道早受益众所周知，中国是肿瘤发病率最高的国家，每年因为肿瘤而死去的人也是数不胜数的。为了能够有效预防肿瘤的发生。肿瘤专家也会定期进行肿瘤知识的培训和预防工作，希望通过这...

三亿体育官方网站冬泳健身正当时：科学冬泳才能强身健体

　三亿体育官方网站冬泳健身正当时：科学冬泳才能强身健体2017年“全国冬泳日”系列活动杭州站暨杭州市第44届西湖冬泳表演赛上，200余位冬泳爱好者畅游西湖，迎接新年的到来。 （徐晖/浙江日报）　　“踏波三九天，逐浪寒风里...

游泳的锻炼价值你知道吗

　游泳的锻炼价值你知道吗游泳是劳损和损伤率最低的体育运动，游泳健身可以伴随一生。适当的游泳锻炼不仅可以给带来心理上的愉悦，塑造流畅、优美的体型，还可以增强心血管系统的机能和体质，提高身体的协调性。　　游泳的锻炼价值之一就...

游泳对身体的作用

　游泳对身体的作用 游泳是一种常见的有氧运动，可以说游泳是现在人最喜欢的一种运动，那么你知道游泳对我们的身体健康都有哪些好处吗？不但可以锻炼全身的肌肉，而且对于健美体形的形成还是有着非常重要的作用的，今天，一起来了解一...

三亿体育官方网站讲堂 河北体育馆游泳大讲堂开讲啦！

　三亿体育官方网站讲堂 河北体育馆游泳大讲堂开讲啦！本报讯（记者 周强）为进一步普及科学健身知识，倡导健康生活方式，5月20日上午，首期河北体育馆游泳大讲堂在综合馆会议室正式开讲，河北体育馆游泳馆副总教练　　任璐围绕科学...

夏季消暑必选健身运动 游泳的几大好处

　夏季消暑必选健身运动 游泳的几大好处炎炎夏日不想出去逛街怕晒黑，旅游担心人挤人。没有关系我们可以选择夏日消暑首选游泳。游泳时男女老少皆宜的一项运动，在消暑的同时还能帮我们达到健身的效果，是不是很棒呢？但是游泳的具体好处...