有的男人为什么喜欢健身的女孩？

　一般经常健身的女孩儿 都比较自律 ，注意保持自己的体型 身材 ，知道投资自己 都关键点不是化妆品 ，而是身材体型 。　　综上所述 ，女孩儿性格开朗 活泼阳光， 加上 身材完美漂亮， 再加上 自律 ，我相信天底下所有男人...

晚间锻炼会伤身？专家忍不住说了句公道话

　晚间锻炼会伤身？专家忍不住说了句公道话“生命在于运动”，长期坚持适度运动，具有控制体重、改善睡眠、提升身体机能、延年益寿等多种好处。　　现代人生活忙碌，运动时间被大大压缩。不少人挤出晚上时间锻炼，可有人说“晚上锻炼伤身...

三亿体育官方App下载网传晚上运动等于慢性 医生：19时到2

　三亿体育官方App下载网传晚上运动等于慢性 医生：19时到21时最适合运动文章称：“晚上运动会伤害的阳气，对健康无益，甚至会起到慢性的反作用。”文中还举例，有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，可两年下来，身体...

三亿体育官方App平台青涩女生热爱健身6年时间蜕变成健身女神

　三亿体育官方App平台青涩女生热爱健身6年时间蜕变成健身女神更加自信迷人很多人对健身的理解就是要么减肥要么增肌，其实健身的好处不仅如此。健身可以让你更加的健康，更重要的是可以改变你整个人的气质。如果你不相信的话可以看一...

晚上运动等于慢性？ 健康专家：没有道理

　晚上运动等于慢性？ 健康专家：没有道理晚上运动会伤害的阳气，对健康无益，而且会起到慢性的反作用。最近，一条“晚上运动等于慢性的”消息在微信圈扩散。29日，城市信报/信网记者咨询了相关健康专家，他们都表示这样的说法并没有...

研究表明夜间锻炼效果好

　研究表明夜间锻炼效果好据新华社电 一项研究成果表明，一天中晚间7时至10时，人对运动刺激较为敏感，锻炼效果比较理想。　　运动后应吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，如奶制品、蛋类、易消化的豆制品等，由于距离睡觉时间较近，...