男生“肾虚”别不承认 若爱做这“3动作” 肾多半会“枯竭”现在几乎人人都离不开手机了，尤其是工作了一天，晚上睡觉前躺在床上都会玩一会儿手机，甚至玩手机玩到很晚都不睡觉，如果长期这样很容易导致内分泌紊乱，会给肾脏加重负担，对肾脏造成伤害。

　　熬夜还不喝水：随着现在人们生活压力和工作压力的加大，所以很多男人会有熬夜的坏习惯，其实长期熬夜的话，会影响男人的肾功能。而且男人在工作时，还特别不喜欢喝水，长时间不喝水就可能会导致尿液量减少，而尿液中所携带的废物和毒素浓度就会增加，时间长了的话，很可能会引起肾结石、肾积水等问题。

　　久坐不起：对于现在很多上班族或者白领来说，坐上一整天那是常态，中医认为：久坐不动会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，因此也会引发肾功能异常。

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