你觉得读书健身有什么好处？知识使我们开阔眼界，明辨是非；健康的体魄使我们顺利勇敢的去面对人生。这个问题是个看似简单明了，但很多人都不愿去做的事情。

　　从小学到考上大学前可能我们学习是为了父母，是为了义务，可到了大学乃至学业结束，学习就是为了我们自己，学习不单单是工作的专业技能学习还包括学着做人，学着做事，学着怎么调整自己，学着怎么热爱生活...

　　锻炼身体开始的时候像是折磨自己的身体，但是它所带来的好处会让我们爱上它（即使这样很多人还是由于懒惰不愿去面对它），它不仅给我们身体强壮，更使我们心情舒畅阳光，使自己更加有自信，使我们办事更有效率，它所带来的大爱没能使我们争先恐后的去争夺，可能是时间来不及，亦可能生活的酒精了我们神经...

　　首先是读书，古人云：腹有诗书气自华书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这些话并不是没有道理的，举例而言，中国诗词大会主持人董卿在接受环球人物GLOBAL PEOPLE的专访时曾说过：我一直保持，每天睡觉之前一个小时的阅读，这个是几乎雷打不动的。若有才华藏于心，岁月从不败美人。多多阅读才能使自己拥有不凡的气质、不凡的谈吐，这是所不能带来的。 接着是健身，健身带给自己最重要的就是健康的身体，只有拥有了健康的身体，你才能有足够的精力去生活，去努力与奋斗；其次健身能够使自己养成自律的习惯，众所周知，自律对于一个人的重要性，而健身这个习惯在养成的同时你也就养成了自律的习惯三亿体育官方App下载，我们知道keep的主页就有这么一句：自律决定自由！

　　读书，是为了心平气和的跟说话，而健身，是为了让心平气和的跟你说话。幸运的是，我对这两件事情都是喜爱至极的。读书，是为了拓展自己思维的广度，捧着各式主题的书，与不同的作者交流思想，了解他们的内心想法。作者的书往往能够精确的反应其本人的思想观念，一个句子或者一段话，是值得反复推敲的。我喜欢读书，虽然现在读的书还很少，但我会把这个习惯一直持续到我的眼睛看不到汉字，耳朵听不到见声音为止；我喜欢读书，虽然现在读的书不至于让我写出很优美的句子，但我依然会坚持读书，直到我能够写出令人赞叹的文章；我喜欢读书，我相信有付出就会有回报，长期的阅读必定会使我整个人得到升华，让我拥有属于我自己的气质。如果说读书是为了拓展思维的广度，那么健身就是增加生命的长度。拥有一个好身体往往意味着能够过上一种有品质的生活。我喜欢大汗淋漓的感觉，我喜欢跑完步之后的快感，我喜欢健身完毕的那种充实感觉，非常美妙。真的，健身能够最大限度的提升一个人的自信，能让你整个人换发出神采奕奕的感觉。

　　读书和健身是最低门槛的投资。读书可以内养灵魂，健身可以外养身材。身体和灵魂必须有一个在路上。

　　你好，我觉得现在读书正是好时候，因为现在都是人人抱着手机，虽然手机上也有电子书，但是没有几个人愿意去看的，基本上是一些短视频，不良的风气充斥着我们的生活，现在读书，你会觉得自己学到了别人没有的东西。

　　健身不但能增强体质而且对生活中各种压力有缓解作用，一个好心情好体质无论做什么都是游刃而余，没有什么能难住自己的心态变好了，自然整个人做什么事都会信心满满。