健身不不健身的区别有多大 看到第3条我哭了健身也是最近几年才在国内兴起的，每个人的朋友圈里或许都有那么几个坚持健身打卡的人，他们信奉“自律给我自由”，日复一日的坚持着。

　　也有人觉得人生苦短，当然要想做什么就做什么了，该吃吃该喝喝，潇洒自在如风，根本不去关心管理身材的事情。

　　热爱健身的人身材明显就会好很多，他们的身材不仅仅是传统意义上的瘦或者匀称或者强壮，而是很“有型”，你很明显能感受到他们身上迷人的线条。

　　而那些不愿意去健身的人，就会发现自己的身上肉是越来越多，身体根本没有什么肌肉线条可言，脱下衣服也只能看到一身肥膘。即使有的人不健身也很瘦，你也会发现他缺少了线条的美感。

　　健身的人因为长期的坚持已经养成了自己的耐心，不管是对健身还是对生活中的任何事，都不会说放弃就放弃。而且很多坚持健身的人一坚持就是一辈子，就算年纪大了也从来不会放弃，不仅身体好了，精气神也会比同龄人好很多三亿体育最新。

　　都说做积极向上的事情你就会变成一个积极向上的人。那些坚持健身的人就属于那些积极向上的人，健身意味着敢于改变自己的不足，勇于把自己变得优秀，这样的人在生活中也会保持积极向上的状态，也就可以拥有更开心更舒心的生活。

　　所以说健身改变人生真的一点都没有错，人生短短数十载，尤其浑浑噩噩不如现在就跟着创体君一起来健身吧，一组日常就能做的健身小动作送给你们。