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分类>>三亿体育最新健身练腿后男人能力从此提升！
2025-02-03 02:38:36
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返回列表三亿体育最新健身练腿后男人能力从此提升！声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场三亿体育 3Y Sports。
部肌肉的锻炼可增长的素水平,素水平的大小直接决定男人的性能力,所以说练腿是可以很好地提高男人的性功能。
很多健身者不练腿，或者到 Leg day 了直接跳过。为什么？因为练腿很痛苦，也可能因为练腿时上身不充血，让你没法“装逼”。很多不练腿的人其实知道练腿的好处，其实最重要的一个训练日就是 Leg day ，如果一周只有一次训练的机会，那么你要毫不犹疑的献给练腿。
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