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分类>>长期徒步竟可带来N大惊人的好处（二）
2024-10-22 01:47:04
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返回列表长期徒步竟可带来N大惊人的好处（二）男人每天走30分钟可显著降低患前列腺癌的风险。研究表明，对于前列腺癌患者，步行者的死亡率低46%。
步行也有助于防止忧郁症，那些经常步行的人更可能看到自己的忧郁症状得到改善。我们步行时三亿体育登录入口，身体就会产生内啡肽。
步行还可以提高血液的健康程度。步行对于提高高密度胆固醇具有很好的作用，高密度脂蛋白水平高的人患心脏病和中风的可能性较小。
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