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三亿体育官方App平台蜂窝腰+蜜桃臀+大?健身妹子天花板!在体育竞技方面,新一代小将人才辈出,运动健身领域也不乏00后的身影,今天为大家介绍一位,00后健身辣妹。
2001年出生的她,身高173cm,体重120斤,前段时间就是因为一张封面照,在网上彻底的火了。
在认真了解她后才发现,不只是一张封面照,小姐姐随意po出的很多照片,都能够引起大家的无限遐想。
不仅身材逆天,当她放下手机,一张可爱的娃娃脸映入眼帘,大眼翘鼻长睫毛,再加上甜美的笑容,也太卡哇伊了吧。
小姐姐从刚进入大学开始,就走进了健身房,和大多数小白一样,从最基础的自重训练动作开始,一步一个脚印,逐渐学习健身要领。
虽然“撸”龄只有三年,但小姐姐的训练效果却非常显著,这一切来源于她的自律,每周4次健身房打卡,平均每次训练2小时左右,
显而易见,好身材的背后力量训练绝对是重点,深蹲三亿体育官方App下载、硬拉、臀推等一系列经典动作,被她悉数掌握,而锻炼的效果也是有目共睹。
在饮食方面,她不像其他健身博主会严苛控制饮食,在健康的生活之余,她也允许自己浅尝美食,毕竟健身是为了更好的吃嘛。
运动和饮食的双重发力,让她拥有了绝佳的好身材,堪称“行走的衣架子”,包臀裙对她来说都只是小儿科,臀假不假,穿上运动裤上身秀一波。
这位00后的小姐姐,经常会在社交账号上,晒自己的身材,晒自己的生活,也同时激励着更多的人,迈出改变自己的第一步。