全民健身运动对于社会发展的意义和作用全民健身运动的健身功能是构建和谐社会的物质基础，全民健身运动是调节身心健康的“安全阀”，其作用是构建和谐社会的重要载体，全民健身运动娱乐身心功能是构建和谐社会的有效手段，全民健身运动的交往功能对改善人际关系。构建和谐社会具有重要的意义。全民健身运动能促进人与自然的和谐，促进人与社会的和谐，促进人的身心协调发展。

　　“和”与“谐”相并一词在〈现代汉语词典解释为：配合得适当和均匀。和谐是指世间事物处均衡、协调、平顺的发展状态。和谐的思想在我国古已有之，如孟子说：“天时不如地利，地利不如人和”，道家提倡合异以为同，天人合一，以及100多年前中国先行者孙中山明确提出“天下为公、世界大同”等，均表达了古代和近代先贤对和谐社会的憧憬和追求。和谐社会是指人与自然、人与社会以及人的身心全面发展的和谐状态。和谐社会的科学内涵，应该是法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会”。和谐社会是一个历史的范畴，是人类社会由低级社会形态向高级社会形态发展的结果，是生产关系适应生产力、上层建筑适应经济基础发展的结果。和谐社会历来是人类社会追求的目标，实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想，也是包括中国党在内的马克思主义政党不懈追求的一个社会理想。

　　在市场经济体制下，经济社会竞争剧烈，生活节奏加快，精神压力加大，使人们常常处于紧张状态之中；生活方式的改变，交通工具现代化，家务劳动现代化，家用设备电器化，使人们在日常生活中体力活动大大减少；生活水平提高，食物结构改变，肉类食物和动物脂肪增多，使人们饮食中热量的摄入过多等等。因而导致运动缺乏，活动能力下降，营养过剩等现象，于是出现高血压、冠心病、神经官能症、肥胖症等“现代文明病”的发病率不断上升，严重地威胁着人们的健康与生命。而广泛开展全民健身运动，不仅能预防和减少上述疾病的发生，而且能有效地增强体质，提高人们的健康水平。而健康的身体不仅是参与全面建设小康社会的本钱而且也是个人发展、家庭幸福、社会安定和构建和谐社会的物质基础。

　　在市场经济体制下，竞争剧烈，给人们造成很大的精神压力，如果不及时释放这些压力，就容易产生各种心理疾病三亿体育 3Y Sports，甚至发生社会矛盾。然而，当人们从事健身运动时，由于身体各个器官能得到充分的血液供应和适度的刺激，不仅能增进健康，防治疾病，而且能产生舒适感。科学研究表明，经常从事健身运动能促进内的内啡汰、1HD-2等生化激素的分泌，这些生化激素被称为“快乐素”，它在内的增多，能够起到调节情绪、振奋精神的作用。加上在健身运动过程中具有轻松愉快的氛围，使人们的精神紧张和心理压力得到有效的释放。试问，如果一个精力充沛的人不会因为需要宣泄而去滋事斗殴，而是跑去从事健身运动。那么，社会的安定因素不是就大大提高了吗，因此，健身运动被称为调节身心健康的安全阀是构建和谐社会的重要载体。

　　社会主义和谐社会需要有一个具有高尚品质和崇高理想的社会群体来打造，人是组成社会的细胞，人的精神面貌对和谐社会的构建有很大的影响。而开展全民健身运动具有娱乐身心的作用，这对社会的稳定与发展，和谐社会的构建有着不可替代的作用。体育运动的本身有严密的游戏规则和文明礼貌的要求，是对社会成员进行思想品德教育的重要手段。广泛开展全民健身运动，在开展活动中对参与者进行爱国主义、集体主义教赢呆持昂扬向上的精神风貌，增强对改革开放和社会主义现代化建设的信念，这些具有教育手段不可替代的作用。加强对社会成员的思想品德教育，锻造高尚的情操，这是我们发展体育事业、开展全民健身运动的核心，也是构建社会主义和谐社会过程中对人的行为的基本要求。一个民族高尚的思想品质，是一种不可多得的精神资源，对社会主义现代化建设有重要的作用。因此，开展全民健身运动对参与者不仅具有强身健体的功效，同时，还具有娱乐身心、陶冶情操、振奋精神、团结协作、拼搏进取的特殊功能，是构建社会主义和谐社会的有效手段。

　　开展全民健身运动的形式有多种多样，如社区体育、乡镇体育、企事业单位体育、学校体育、俱乐部体育、家庭体育等等，几乎包含了社会所有的人际关系。人的人际交往能力的强弱，是人的心理健康的一个重要标志，广泛开展全民健身运动，有助于培养参与者的人际交往能力，尤其是参与一些集体项目的活动和比赛，需要参与者的默契配合，相互合作，这种日积月累的合作，能够增进人与人之间的情感交流，加深友谊，促进团结，有助于社会风气的改善，有利于人与人、人与社会的交往和沟通。例如，各企事业单位、社区、乡镇、学校、社会团体等可以通过各种运动竞赛等健身活动，不仅能够增强所属成员的体质，锻炼意志，而且也可以加强成员之间的交往和友谊，使之和睦相处。又比如，广泛开展太极拳、健美操和各种球类活动，由于大家经常在一起切磋技艺、交流活动心得，从而可以达到扩大交往、增进友谊的目的。而这些都是社会和谐的基础和前提，由此可见，广泛开展全民健身运动，对构建社会主义和谐社会不仅具有重大的现实意义，而且有深远的历史意义。

　　自然界是人类社会生存、繁衍和发展的环境，人类社会的发展规律是以自然界的规律为基础并受它的制约和支配的。人类社会的发展过程，实质上就是不断认识自然和改造自然的过程，现代社会的文明史，就是人类不断征服自然、改造自然的“人化”过程。然而，长期以来人类在“人化”自然的过程中，往往忽视了自然规律的存在，忽视了人类自身的自然属性，不断地以自己主观的意志对自然界进行破坏。譬如，对自然界的资源进行掠夺性的开发，对森林进行任意的砍伐，以及对自然环境的大肆污染等等，以致出现酸雨、臭氧层漏洞、泥石流、沙尘暴等自然灾害，这些对人类发出警告，显示出人与自然的不和谐。在传统的中国儒家学说中，早就有人与自然和谐的思想，庄周说：天地与我并生，而万物与我同一“。

　　人只有与天地同体与自然交融才能体会到人的自由与和谐。人与自然的和谐，能使人感到心旷神怡，只有当人们面对生生不息、无始无终的自然界时才会领悟到变化乃是世界之本。而当人们面对辽阔的草原、无边无际的森林、气势磅礴的江河时，那种愉快的心情是无法形容的。而广泛开展全民健身活动，能够使人们从钢筋水泥的高楼大厦走出来，从繁忙的工作中解脱出来，投身到大自然的怀抱之中，从事登山、郊游、攀岩、冲浪、游泳、垂钓等各式各样的健身体育活动，尽情地享受大自然给人们带来的快乐，当人们建造游泳场等各种体育场所，不仅是满足运动的需求，也是在美化环境、保护环境，起到促进人与自然的和谐发展作用，由此可见，全民健身运动对促进人与自然和谐的作用是显而易见的。

　　社会和谐的关键是人际关系的和谐，因为社会是人的社会，人是构成社会的细胞，因此，人际关系的和谐是社会和谐的重要标志。人只有融入社会之中，才能不断地发展自我，完善自我，才能成为真正意义上的人。

　　人们在社会交往中形成了各种各样的人际关系，友爱的、诚信的人际关系是社会和谐的重要标志之一。然而现代社会人与人之间的距离在加大，彼此间缺乏沟通与了解解不少人把人际关系、人与人之间的情感、友谊都湮没在利已主义的冰水之中，造成了人与人之间的信任危机和情感淡漠，从而使人际关系出现异化，亲情的淡化，引发了许多社会问题。同时由于人们的健身需求得不到正确的引导，容易被一些错误的观念或行为影响，造成不良的社会反应，所有这些都将阻碍社会和谐发展。而全民健身的提出与实施可以有效地解决这些社会问题。首先，前面提到了全民健身运动的形式多种多样，几乎包含了社会所有人际关系。其次，健身活动时的组织方法比较灵活，组织氛围比较轻松，人际关系比较平等，情感比较融洽。

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