河南安阳内黄：培训赋能 为体育人才“补钙铸魂”

　河南安阳内黄：培训赋能 为体育人才“补钙铸魂”近日，由河南安阳内黄县文广体旅局主办、安阳广生职业技能培训学校承办的社会体育指导员培训之健身气功培训班开班授课。　　本次培训分两期，授课时间6天，授课内容主要有社会体育指导...

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健身常识 - 道客巴巴

　健身常识 - 道客巴巴炎华国际健身俱乐部 健身基础知识 一、 健康的定义及健身的要素 二、 有关心肺功能 三、 有关肌肉的力量与耐力 四、 有关身体柔韧性 五、 有关身体含量 六、 有关营养与体重控制 一、 健康的定义...

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健身入门必须要知道的理论知识

　健身入门必须要知道的理论知识任何一门学科，入门都是个学问。入门“入”的好，可以让之后的学习少走不少弯路。拿健身来说，火鸟健身学院认为，怎么入门，实际上是个战略问题。拿树打比方，假如健身是一棵大树，大多数人入门的时候，眼...

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健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf

　健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf第一章 健身产业 一，体适能理论介绍 1，体适能定义：及身体对外界环境的适应能力。另外体适能强调健身的安全性！ 2，体适能分类：包括竞技相关体适能和健康相关体适能...

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三亿体育最新【精】2021年健身基础理论知识

　三亿体育最新【精】2021年健身基础理论知识健身基础理论知识健身基础理论知识一、健康的定义及健身的要素：1、健康：一个人不但没有身体上的疾病，还具有良好的心理状态和社会的适应能力2、构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力...

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三亿体育 3Y Sports健身理论知识一

　三亿体育 3Y Sports健身理论知识一声明：个人水平与学校的教学质量，老师教学资历无关，如果有不正确或者需改善，请批评指正。谢谢！多留言，多讨论。　　很多人在刚刚步入健身房或者健身工作室相对较迷茫困惑，都由会籍顾问...

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