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健身知识
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分类>>健身初学基本入门知识解答（健身培训范文）
2023-11-27 06:07:34
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返回列表健身初学基本入门知识解答（健身培训范文）F0AZU65；这是一篇关于“金融或证券”中“股票经典资料”的健身培训参考范文文档。正文共1,384字，word格式文档。内容摘要：天最佳的锻炼时间，最常用的健身器械是什么，关于哑铃如何选择，初级健身者一周锻炼几次，周3次，隔天一次，给肌肉充分的休息时间，大力量锻炼动作是什么，肌肉锻炼后的修复时间，肌肉的增长原理是什么，健身动作要保持正确性，初级健身者以什么动作为主三亿体育最新，的重量是什么意思，动作次数与健身的关系，锻
